As refeições principais (almoço, jantar e ceia) devem ter no mínimo 1400 calorias, admitindo-se uma redução para 1200 calorias no caso de atividade leve, ou acréscimo para 1600 calorias, no caso de atividade intensa mediante justificativa técnica.

As refeições menores(desjejum e merenda) devem ter no mínimo, 300 calorias.

O percentual protéico–calórico (NdpCal) em todas as refeições deve ser de no mínimo seis por cento.